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El proyecto domatucomia busca mejorar tu salud a través de recetas saludables de la comida real.  ¡La dieta que tus genes te piden!

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Cocina saludable con poco tiempo

El ebook cocina saludable con poco tiempo te va a ayudar a ganar tiempo y a comer de manera saludable, además de 20 recetas fáciles y deliciosas.

Porqué deberias reducir lácteos
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Porqué deberías reducir los lácteos

Te planteo las claves de porqué deberías reducir lácteos en tu día a día, cuestiono algunos dogmas sobre el calcio y hablo de los peligos del queso.

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Cómo diferenciar pescado fresco

Con este artículo te ayudo a cómo diferenciar pescado fresco en una pescadería o supermercado. Con los tips que te doy vas a poder elegir el pescado más fresco.

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El azúcar camuflado

El azúcar camuflado son los nombres del azúcar oculto que las industrias tratan de hacernos pasar por saludables. Encontrarás todo lo que necesitas saber al respecto con estudios y argumentos claros.

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¿Qué es la comida real y qué beneficios tiene?

¿Qué es la comida real?, la comida real o real food en inglés, es un estilo de alimentación alternativo que busca mejorar el consumo de alimentos sanos, poco procesados y evitar productos ultraprocesados y muy envasados. Esto no quiere decir que sea una secta o una moda como las dietas milagro. Tampoco se basa en […]

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Hola, gracias por pasarte por mi sitio web, soy Enol Carbajo y estoy trabajando en este apasionante proyecto. Es una web dedicada a la alimentación saludable, ¡doma lo que comes para ganar en salud!.